do czego

[...] trzyletni staż w jednej klasie, to znaczy, że jest do edukowany. No cóż za błyskotliwość, gdybyś był prokuratorem skończyłbym na krześle elektrycznym. Podaj argumenty, do czego mam się ustosunkować, a nie rzucisz hasłem. Każdy przygłup może tak powiedzieć. radzę wpierw wytrzeźwieć zanim coś zechcesz znów napisac :D albo poproś kogoś o [...]

[...] nie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Stosowane wcześniej diety: dukan, dieta wysokobiałkowa rozpisana przez dietetyka (niestety mama ucięła mi wtedy finanse) Czytałam kiedyś kilka dzienników żywieniowych, ale tak naprawdę nie wiem za co się zabrać i co jeść, a czego nie. Zmieniony przez - yasukoo w dniu 2013-08-25 22:46:35

[...] trzyletni staż w jednej klasie, to znaczy, że jest do edukowany. No cóż za błyskotliwość, gdybyś był prokuratorem skończyłbym na krześle elektrycznym. Podaj argumenty, do czego mam się ustosunkować, a nie rzucisz hasłem. Każdy przygłup może tak powiedzieć. Patryk, stosuje się taki podział mięśni współpracujących ze sobą. Na tym poziomie [...]

[...] was, ekspertów. Jak powinien wyglądać mój trening? Chce robić same pompki. Co dziennie jeśli to możliwe a jeśli nie to z jak najdrobniejszymi przerwami. Co powinienem jeść a czego unikać? Jakie suplementy mógł bym stosować jeśli w ogóle powinienem? I wszelkie inne uwagi mile widziane. Może pompki to złe wyjście? mam do dyspozycji ławeczke, [...]

Właśnie co z tym jedzeniem? nie chciałbym ograniczać jedzenia, tzn powiem tak że rygorystyczna dieta nie wchodzi w grę. Chciałbym ćwiczyć, ale równocześnie jeść tak samo jak do tej pory, czy jest w ogóle taka opcja? Jeśli tak to czego powinienem unikać a czego jeść więcej, żeby organizm był odpowiednio odżywiony?

avatar to zdjecie mojego towaru, wiec sie czep czego innego, a ty Arash wcale nie chce PMP zrzucic na dno, działac dzialaja ale nie jak wczesniej, są lepsze laby i nie jeden tu to powie, z reszta co sie dziwic, wasze forum zawsze nalezalo w opinii do .... środków przez was upodobanych

[...] to 1000 zł plus wysylka około 100 ale to kwetstia dogadania. Wytrzymałość około 500 kg wiecej nie miałem obciązenia. Zdjęcia poglądowe takiej samej juz zmontowanej W razie czego wiecej foto na mail W razie czego pisać na [email protected] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e2142a0934343d680fa02a6cc56151d.jpg [...]

[...] ziaren), 100 g piersi z indyka, pomidor 17:00 - kanapka z ciemnego pieczywa (z dużą ilością całych ziaren), 100 g piersi z indyka, pomidor 19:00 – makaron jasny (barilla), serek brie 200 g (16%), szpinak cebula 21:00 – mozarella light (6,5 %), pomidory, cebula Moje pytanie jest następujące: Co zmienić, z czego zrezygnować, co dodać do diety?

[...] ziaren), 100 g piersi z indyka, pomidor 17:00 - kanapka z ciemnego pieczywa (z dużą ilością całych ziaren), 100 g piersi z indyka, pomidor 19:00 – makaron jasny (barilla), serek brie 200 g (16%), szpinak cebula 21:00 – mozarella light (6,5 %), pomidory, cebula Moje pytanie jest następujące: Co zmienić, z czego zrezygnować, co dodać do diety?

Yeap. Żałuję, bo lubię Jego styl. ale stoczył 3 walki w krótkim czasie z czego dwie w niesamowicie krótkim, więc jeszcze Go nie skreślam };-) Poproszę Cię o filmik, gdy dojdę do tej walki i ją obejrzę najpierw "normalnie" ;-) Żorżu jest zbyt ciekawy by iść na skróty ;-) Uuuch, nie cierpię "Prometeusza"...#-P Zmieniony przez - tygrum w dniu [...]

[...] skoncentrowany na przeciwniku, a co innego np. sytuacja z walki Ninja vs Kang, gdzie Murilo zaśmiał się po nietrafionym froncie przez Dennisa i zaraz później leżał z czego akurat ja miałem bekę. Podobna sytuacja dotyczyła trylogii Wand vs Rampage czy drugiej walki z Hendo. Silva świetnie się czuł do czasu aż leżał znokautowany, więc [...]

witam od 8 tygodni jestem na redukcji z czego 4 ostatnie na if. do tej pory waga schodziła powoli czyli 0,5 kg na tydzień co chyba jest jest dobrym i zdrowym spadkiem. tydzien temy wróciłem do pracy nie jest to jakas mocno fizyczna praca ale 7 godzin non stop śmigasz na nogasz i tu pojawił sie problem bo przez oststni tydzien waga spadla ponad [...]

[...] lewej ręce widać je minimalnie a na prawej już całkiem nieźle xd Pewnie coś ma to wspólnego z tym że lewy bark mam krzywy jakiś i przez to krzywy jest też łokiec na skutek czego wystąpiła dysproporcja lekka.. Wyszło dzisiaj troche więcej węgla niż planowane 50g ale myśle że raz nie zaszkodzi. Ładowanie planuje zrobic w niedziele za tydzień. [...]

crossfit jest nawet fajny - jest dla ludzi, którzy lubią się spruć :-D standardowe koksiki co po 5latach treningu ani razu nie opuściły sztangi do końca na klatę, za to igły w dupach miały głeboko zakiszone nie mają czego tam szukać %-)

z jakiego labu mete na tą chwile ? zależy do czego masz dostęp. Balkan, aplpha, pmp, fox bez zastrzeżeń. Która lepsza deca dose czy bioniche Bionicha jasne butle czy ciemne? jak ciemne to bez różnicy co wybierzesz. Jeśli masz bioniche w jasnych butlach to bierz dose, nie będziesz zastanawiał się nad kruszącymi gumkami jak fox w starej szacie [...]

Koncze 4 tyg cyklu, mialo to wygladac tak 1-12 susta 500week 7-13 wino 30mg, generalnie jest ok zaczal sie power sila sporo na + do tej pory zrobilem 2 kg z czego nie widze zebym mocno ciagal wode. chcialem nabrac troche miesa ale wydaje mi sie ze troche wolno to idzie i nie wiem jak to bedzie dalej. dolozylem troche kalorii i bialka i zobacze co [...]

świetne rady ....biorąc takie jedzenie na pewno przybędzie mu na masie 100kg...ogarnij człowieku 1. Ogarnij to Ty swój język 2. Do czego odnosi się "takie jedzenie" ?

[...] głodny treningu. Mimo to poćwiczy lekko jeszcze do końca września, a potem ze dwa - trzy miesiące masowania i lekkie wejście w aeroby oraz czyszczenie diety. Nie wiem do czego dojdziemy. Wiem tylko że damy z siebie wszystko. On jako przyszły zawodnik, a ja jako jego prowadzący. W ciągu najbliższego czasu wrzucę w dziale Łukasza zaległe [...]

24 sierpnia Waga: 82,4 kg (-0,6) Obwód w pasie: 83 cm (-1) Obwód w talii: 79 cm (=) Dieta: wieczorem będzie impreza, ale obejdzie się bez alkoholu i jedzenia byle czego. Bilans będzie utrzymany w 100%. Na zdjęciu kurczak z warzywami. Trening: tenis - mecz ligowy (w tej drugiej lidze) z gościem, który wszystkich goli oddając 1-2 gemy. Mi się udało [...]

co do roznic miedzy poszczególnymi kreatynami to w większości przypadków naciąganie klientów imo, choć zdarzają się podobno przypadki ze co nie które osoby czuja jedna forme lepiej od drugiej, jednak ja nie wiem z czego to wynika, może ktoś inny Ci to wyjasni ;-)